[...] zadowolenie z siebie? Wynik jest we właściwym kierunku - tendencja zniżkowa - a Ty gdybasz "woda na pewno zeszła", błędy popełniłem. No to w kolejnym tygodniu popełnisz inne:) Jeszcze Cię ciągnie do ruskiego? Jeśli tak to się podzielę ruskim disco polo, takim że bieżnia jeszcze bardziej sama biegnie, niż normalnie. Nie żebym tego słuchała w [...]
[...] w średniowiecznej Japonii pod nazwą Yawara. -------------- Nie. Funkcjonowaly pod roznymi nazwami i na temat tychze nazw sa rozne teorie. Slowo Yawara to po porostu inne czytanie ideogramu ju." Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych przez Ciebie teorii). Słyszałem też że funkcjonowała jako [...]
[...] ---------------- Musisz. No chyba ze masz inna budowe anatomiczna niz zwykly czlowiek. Ietnieją dziesiątki bloków i wiele metod przechwycenia uzbrojonej ręki. Jedne mniej, inne bardziej ryzykowne. ---------------- Wszystkie pruby wykonywane golymi rekami to rosyjska ruletka. A jedyna mniejsza czy wieksza ryzykownosc sprowadza sie do tego czy [...]
Miało być inne rozciąganie niż w callanetics :-D Dzień 7 poniedziałek Miskę wkleiłam wcześniej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb5aee62426443d0a2dde15679f52698.JPG Trening hm........... ciężko było szczególnie przy wyciskaniu dupa wołowa jestem. Chyba muszę zejść z ciężarem bo nie dociągam do tym 20kg :'-( Dzień 8 wtorek Miska wklejona wcześniej. Joga [...]
[...] wystapic klopoty zoladkowe. Jest to raczej rzadki przypadek, ale jednak czasami sie zdarza, a szczegolnie, gdy wyjezdza sie za granice. Wystarczy, ze w wodzie sa troszke inne wartosci np. sodu i moze to sie skonczyc lekkim rozwonieniem, ale tak jak mowie. Jest to naprawde sporadyczne, ale coz... Zdarza sie. i tak lepsze to niz gazowane [...]
[...] dzień pracy, więc dzień bez treningu, ale... Myślę, że uda mi się pójść na 40 minut po pracy, w związku z czym pewnie zrobię cardio + brzuch albo najdzie mnie ochota na coś innego ;-) A tak poruszając temat fitness bikini, widziałam zdjęcia z mojej kategorii z Arnold Classic i trend był całkowicie inny niż na Mistrzostwach Europy. Nie wiem [...]
[...] że zarówno nasza odmiennośc fizyczna jak i mentalna prowadzi do ożywionych i nie rzadko bardzo interesujacych dyskusji z których osoby trzecie wiecej mogą sie dowiedzieć i nauczyc niz z zaborczych stwierdzeń niektórych gloryfikujacych swe poglądy i metody i wynoszących je ponad inne szczerze chwała za 'inne zdanie' i dzieki za dyskusje narqua
[...] beztłuszczowego oleju PAM : olej rzepakowy etanol lecytyna sojowa gaz nośny Sposób użycia beztłuszczowego smażyka - PAM : Rozpylać około 1 sekundę na zimną patelnię lub inne naczynie z odległości ok. 15 cm. Można spryskać produkt surowy i obtoczyć go w przyprawach. Przed użyciem wstrząsnąć. Producent beztłuszczowego preparatu do smażenia - [...]
[...] orzekac ze to bron :D Ponadto zapomial chlopaczek ze to co jest zarejestrowane jako bron policyjna to nei to samo co bron w sensie kałasz. Wiec wiesz polecam zajrzec na inne tez stronki a nie wypociny studenta, ba on to ma tu h..... do gadania jak cie zwina z batonem, tlyko policjant ma do gadania a co powiedzial widac jak na wyciagniecie [...]
[...] tyjesz : "boczki", dolny brzuch, darmiona, twarz. W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch górny (boczki siedzą najdłużej w sadle :( ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 7 tygodni średnio 5,5 razy w tygodniu aeroby co najmniej godzinę. Dzisiaj zaczął się drugi tydzień chodzenia na siłownię mordownię co drugi dzień. Co [...]
[...] nie wliczaj do bilansu. Poza strączkowymi ofkoz. Potrzeba Ci tłuszczu, również zwierzęcego. Więc jajka, tłustsze gatunki mięs, masło, tłuste (dzikie) ryby, tłusty twaróg i inne sery. Jedz dużo warzyw krzyżowych (kapusty, brukselka, brokuły, kalafior). Dobrze też zrobi Ci prawdziwa kiszona kapusta i ogórki kiszone, zsiadłe mleko z wiejskiego, [...]
[...] w amoatorskich zapasach. kevin byl 2x mistrzem ale dywizji I NCAA zas lesnar walczyl w NCAA all american. rekord amatorski lesnara uniwersytecki to 106-5! uwazam ze to lepsze osiagniecia niz randelmana. oczywiscie ktos moze miec inne zdania, randleman jest juz jednak wczorajsza wiadomoscia i taki pojedynek pozostaje tylko w sferze przypuszczen.
[...] aerobowe bede wykonywal w domq - lepiej wieczorem czy rano naczczo ? - mam do dyspozycji rowerek czy wystarczy jak pojezdze na nim 45-60 minut ? czy dodac jeszcze jakies inne cwiczenia aerobowe ? ( czy na rowerku jak jezdze moge sobie zrobic w przeciagu tych 60 minut jakas przerwe 5 minut ?..jak mam dodac jakiec ciwczenia to jakie ? 2.Czy [...]
[...] to tak: Czas trwania: 2h Wyciskanie RAW: 92,5x3 92,5x3 95x3- tutaj wszystko w miarę lekko Dociski koszula: 15cm: 130x3 lekko 10cm: 135x2+1 wymuszony; 135x1 inne naciągnięcie koszuli i jakoś tak dziwnie; 130x3 dziwnie lekko; 130x1 dziwnie ciężko 5cm: 130x1 - zdziwiły mnie dwie rzeczy: to że opuściłem(właściwie dociągnąłem:) ) i [...]
[...] pieczywa, to popełnia błąd w założeniach, co nie znaczy, że jemu pieczywo nie szkodzi, tak? Także jestem przekonany, że niejednemu odżywki zaszkodziły - miał takie a nie inne uwarunkowania organizmu i okazało się, że po dostarczeniu odżywki "A" do organizmu, miał jakieś tam problemy. Co nie znaczy, że na tej podstawie należy [...]
[...] ze wszystkich 3 klas i cos w podreczniku wszystko w przeddzien matury i poszedłem chyba spac przed 3 i zupełnie inaczej mi sie pisało (wiadomo niektóre pytania strszelałem inne mi sie z czyms kojarzyły a niektórych byłem pewien) niz w poprzednim roku pewnie dlatego ze niczego nie ryzykowałem i nawet jak bym jej nie zdał to i tak nie miał bym [...]
[...] fajna i zawsze to nowy bodziec dla mięśni, bo muszą pracować inaczej niż zwykle. Zwykle ciężary wtedy lecą w dół, więc nie każdy lubi ;-) ale ma to swój cel, podobnie jak inne metody treningowe. Długość przerwy też ma znaczenie i potrafi zmienić charakter treningu. Szczególnie jak ktoś ma tendencję do skrajności, czyli albo odpoczywa za krótko [...]
[...] więc już start miałem przesrany A jeśli chodzi o treść to macierze, całki, różniczki, pochodne funkcji, ekstrema, ciągi, zbieżności, funkcje wielu zmiennych i takie tam inne cudeńka absolutnie niezbędne każdemu na kierunku Zarządzanie (nie żebym pamiętał chociaż nazwy tego wszystkiego, ale mam na dysku kupę materiałów, odpaliłem skany jakiś [...]